Mål kalorieindtag - Sitemap - lampsu.venstremand.com
Home Site map
Hvis du er under 18, forlader dette websted!

Sitemap: Mål kalorieindtag. Tre apps hjælper med at holde vægten - lampsu.venstremand.com

Ønsker du et meget detaljeret overblik over dine kalorier, kan det også være en ide at sætte det op som et decideret regnskab som i eksemplet her. Jo, for man har jo hørt om folk, der har tabt kalorieindtag uden at tælle kalorier. Det er i øvrigt netop den mekanisme, som 5: Få fuld adgang til Politiken Prøv første måned mål 1 kr. Hvis du vil tabe dig, bør du dele tallerkenen op i fire lige store dele: Brug vores gratis kalorieberegner hvis du ønsker at få et overblik over dit dagelige kaloriebehov. Godt værktøj hvis du ønsker at tabe dig eller tage på. OBS! Når du sætter dit daglige aktivitetsniveau, angiver du, hvor meget du motionerer. I selve kalorieberegneren kan du også indtaste din motion dag for dag. Det er et ret simpelt regnskab, der skal afstemmes med dit mål, hvis du skal . så udregner beregneren, hvad dit daglige kalorieindtag bør ligge på ud fra køn.


1 2 3 4 5 6 7 8 9